Fare pause durante le sessioni
Prima restavo collegato per ore senza nemmeno alzarmi dalla sedia, convinto che fermarmi fosse una perdita di tempo. In realtà mi accorgevo troppo tardi che dopo un po’ iniziavo a giocare quasi in automatico. Adesso faccio pause frequenti, anche solo dieci minuti, e noto molta differenza nel modo in cui reagisco sia alle vincite che alle perdite.
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Anch’io ho scoperto che le pause aiutano tantissimo a mantenere lucidità. Quando resti troppo dentro la sessione perdi la percezione di quello che stai facendo e inizi a inseguire qualsiasi risultato. Ogni tanto leggo qualche contenuto qui https://casea-it.it/ perché ci sono utenti che raccontano situazioni molto simili e danno consigli pratici abbastanza realistici. Alcune piccole abitudini fanno davvero differenza.